В стенах В ОГКУ СО «Центр социальной помощи семье и детям Нижнеилимского муниципального округа» прошел день, посвященный осознанному выбору в пользу здоровья. Повод серьезный — Всемирный день трезвости, но формат встречи выбрали максимально далекий от скучных лекций.
Вместо сухих нравоучений — глубокое погружение в тему. Ребята не просто узнали историю даты, но и наглядно увидели, как алкоголь меняет жизнь человека, посмотрев тематический видеоролик. А чтобы теория не осталась теорией, закрепили знания в интерактивной викторине, где обсудили не только вред для здоровья, но и вполне реальные правовые последствия необдуманных поступков.
Самым ярким моментом стал квест «Лаборатория отказов». Подростки оказались в смоделированных ситуациях, где нужно было противостоять давлению компании. Оказалось, что твердое «нет» — это не проявление грубости, а показатель внутренней силы и взрослости. Умение отстаивать свои границы — навык, который пригодится ребятам далеко за пределами центра.
Завершился день мастер-классом «Твой допинг». Специалисты наглядно доказали: чтобы чувствовать себя бодрым или, наоборот, снять напряжение, не нужны никакие «стимуляторы». Ребята освоили дыхательную технику «Квадрат», обсудили, как спорт и правильный питьевой режим помогают организму работать на полную мощность.
Главный итог встречи прост: настоящая энергия берется не из бутылки, а из умения владеть собой. Теперь у участников есть не только знания, но и конкретные инструменты, но и конкретные инструменты, чтобы уверенно идти по жизни, сохраняя ясность ума и свободу выбора.
